報(bào)告！

前方發(fā)現(xiàn)一份軍訓(xùn)指南

請查收

新生軍訓(xùn)

各位23級(jí)萌新

你們即將開始大學(xué)的第一課——軍訓(xùn)！

今天，為大家送上一份詳盡的軍訓(xùn)指南

記得查收哦～

2023級(jí)學(xué)生軍訓(xùn)集合位置分布圖

軍訓(xùn)必備物品

01

驅(qū)蚊用品

軍訓(xùn)期間，特別是在晚訓(xùn)的時(shí)候會(huì)有很多蚊子，所以驅(qū)蚊裝備必不可少。同學(xué)們可以準(zhǔn)備驅(qū)蚊劑和風(fēng)油精等驅(qū)蚊產(chǎn)品。

02

防曬用品

同學(xué)們可以在裸露的皮膚上抹一些防曬霜，阻擋大部分的陽光暴曬，有效預(yù)防曬黑曬傷。各位萌新們要根據(jù)自己的實(shí)際情況挑選防曬用品。

03

常用藥品

預(yù)防中暑：藿香正氣水、蘇合香丸

護(hù)嗓：西瓜霜含片、胖大海含片（平時(shí)可以多喝一些溫開水）

預(yù)防蚊蟲叮咬：風(fēng)油精、蚊不叮

外傷防護(hù)：云南白藥噴劑、創(chuàng)可貼

04

其它物品

皮帶：建議自己準(zhǔn)備好備用皮帶，以防衣褲不合身。

厚鞋墊：一雙柔軟舒適的鞋墊是軍訓(xùn)生活的必備，厚鞋墊能夠有效緩解腳步酸疼�？梢钥紤]一次性鞋墊，比較軟且有一定厚度，不僅能夠提高舒適度，還可以吸汗，避免潮濕。

水杯：軍訓(xùn)期間運(yùn)動(dòng)量大，身體急需水分的補(bǔ)充。需要一個(gè)水杯及時(shí)飲用水，補(bǔ)充水分。

身體準(zhǔn)備

1.注意飲食，一定要吃早飯，不要空腹訓(xùn)練。

2.按時(shí)休息，避免熬夜，保證充足睡眠。身體狀況是因人而異的，如果在軍訓(xùn)過程中有所不適，一定要及時(shí)向教官和輔導(dǎo)員報(bào)告！

軍訓(xùn)

是進(jìn)入大學(xué)生活的第一課

能磨練意志

鍛煉身體

希望2023級(jí)萌新

順利通過軍訓(xùn)考驗(yàn)

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