烈日驕陽 青春無悔

新生軍訓(xùn)進(jìn)行時(shí)

烈日驕陽 青春無悔

新生軍訓(xùn)進(jìn)行時(shí)

我們軍訓(xùn)啦

八月，盛夏未央，初秋登場；一半炙熱，一半清涼。為提升大學(xué)生國防素養(yǎng)，培育愛黨愛國愛軍情懷，塑造自我、磨煉意志、鑄就品格、培育作風(fēng)，學(xué)院開展為期21天的2023級(jí)新生軍訓(xùn)。

我們軍訓(xùn)啦

軍訓(xùn)作為同學(xué)們進(jìn)入大學(xué)的第一堂課，可以培養(yǎng)紀(jì)律意識(shí)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和身體素質(zhì)，是培養(yǎng)同學(xué)們良好的行為習(xí)慣、生活習(xí)慣、增強(qiáng)體質(zhì)、磨礪意志的重要形式。

經(jīng)過軍訓(xùn)，相信同學(xué)們必定會(huì)在思想上、意志上、習(xí)慣上得到一次全面的洗禮，為今后的學(xué)習(xí)和生活提供最有力的保障。（藝術(shù)與傳媒學(xué)院 供圖/供稿）

新生軍訓(xùn)

我們軍訓(xùn)啦

人間驕陽正好，

少年風(fēng)華正茂；

在蟬鳴陣陣的八月，

溫暖的陽光投射在草地上，

個(gè)性十足的軍訓(xùn)正在進(jìn)行中。

無運(yùn)動(dòng)，不青春；

身著迷彩軍裝，

少年們笑臉燦爛志氣高昂，

同學(xué)們團(tuán)結(jié)向上友誼綿長。

每一次的汗水，

都是奮進(jìn)的力量；

每一次的吶喊，

都是青春的歌謠。

青春不在于年齡，

而在于追求卓越的勇氣，

挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝困難，

軍訓(xùn)鑄就不凡，

讓我們自豪前行！

縱有驕陽酷暑熱，少年意氣當(dāng)自強(qiáng)。學(xué)院迎來了2023級(jí)新生的入學(xué)，而迎接他們的，除了滿校園的青春風(fēng)采和書卷香氣，還有每一位大學(xué)生都要經(jīng)歷的軍訓(xùn)。軍訓(xùn)作為新生正式步入大學(xué)的第一課，對(duì)他們而言，不僅僅是一次簡單的歷練體驗(yàn)，更是培養(yǎng)大學(xué)生愛國、愛校精神的重要途徑。

以夢(mèng)為馬，不負(fù)韶華。大一的新同學(xué)，他們正揮灑著青春的汗水，這些汗水見證了他們的成長，目睹了他們的進(jìn)步。相信通過這次軍訓(xùn)，能夠讓2023級(jí)全體同學(xué)更加全情地投入到未來的大學(xué)生活中!

8月28日，學(xué)院2023級(jí)新生軍訓(xùn)第二天，同學(xué)們一改昨日初次軍訓(xùn)的懵懂狀態(tài)，褪去稚氣，快速成長，大家在烈日驕陽下?lián)]灑汗水，展示青春。

“抬頭、挺胸、收腹、五指并攏、中指貼緊褲縫、眼睛平視前方”，同學(xué)們?cè)诮坦俚膸ьI(lǐng)下十分投入，一招一式做得有模有樣。

整齊的步伐，統(tǒng)一的軍姿，在教官嘹亮的口令聲中，他們站出了軍人的模樣。

鐵漢柔情，教官們耐心教導(dǎo)著同學(xué)們的軍姿動(dòng)作，調(diào)整他們的姿勢(shì)，力求每個(gè)動(dòng)作都精準(zhǔn)到位。

帽檐下的汗水，見證了同學(xué)們的拼搏。

休息時(shí)間，同學(xué)們跟著教官，學(xué)唱軍歌。軍歌嘹亮，響徹云霄，既活躍了氣氛，又增強(qiáng)了凝聚力。

為了保障同學(xué)們軍訓(xùn)時(shí)的安全、健康，學(xué)院準(zhǔn)備了充足的飲用水和藥品，參訓(xùn)教師和教官全程守候在軍訓(xùn)場地，時(shí)刻關(guān)注著學(xué)生訓(xùn)練情況和身體狀況，第一時(shí)間幫助同學(xué)們解決困難。

軍姿颯爽展風(fēng)采，壯志豪情正飛揚(yáng)。軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)同學(xué)們身體的考驗(yàn)，更多的是對(duì)他們意志的磨練。他們將以汗水為墨，以橄欖綠為筆，揮灑出青春最美的模樣！

實(shí)用小貼士

注意防病

大汗淋漓后不要急于喝冷水，以免對(duì)腸胃造成傷害。也不能馬上沖涼水澡，易引起感冒，沖涼要等汗液排完后進(jìn)行。

保證睡眠

軍訓(xùn)期間要避免熬夜，盡量早入睡，提高睡眠質(zhì)量。有午休時(shí)間的話，最好午休一下，保證充足睡眠。

軍訓(xùn)得吃飽

軍訓(xùn)期間體力消耗大所以飯一定要吃飽，不然會(huì)沒有力氣，抵抗力也會(huì)下降。尤其早飯必須吃，否則容易暈倒。

穿合適的鞋子

可以選擇大一碼的膠鞋，在鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，襪子最好穿棉制運(yùn)動(dòng)襪，以防軍訓(xùn)跑步時(shí)腳打泡出血。

注意補(bǔ)水補(bǔ)鹽

軍訓(xùn)時(shí)身體內(nèi)水分消耗極大，所以一定要補(bǔ)充足量的水，最好每天能喝一兩杯鹽水，以保證人體機(jī)能正常的水分需要。

及時(shí)給皮膚降溫

如果皮膚不小心曬傷以后，晚上回到宿舍的第一件事，就是用冰涼的濕毛巾給曬傷的皮膚進(jìn)行冷敷。

適當(dāng)給肌膚補(bǔ)水

適當(dāng)補(bǔ)水不僅可以補(bǔ)充肌膚的水分，還有利于加速曬傷皮膚的修護(hù)，從而有效緩解皮膚曬傷的癥狀。

安全小貼士

身體不適，及時(shí)報(bào)告

軍訓(xùn)期間訓(xùn)練比較刻苦，發(fā)現(xiàn)身體不適要立即打報(bào)告告知教官，不可硬撐，防止出現(xiàn)意外。情況嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

均衡飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)

軍訓(xùn)期間體力消耗比平常大，一定要吃飽吃好，要注意飲食均衡，補(bǔ)充好能量。尤其是早餐必須吃，以免血糖低造成頭暈等不適。容易低血糖的同學(xué)可以隨身攜帶糖果補(bǔ)充糖分。

規(guī)律作息，充分休息

軍訓(xùn)期間要保持充足的睡眠，避免熬夜，早睡早起。合理利用午休時(shí)間，適當(dāng)休息，保持良好的體力才能應(yīng)對(duì)高強(qiáng)度的訓(xùn)練。

新生軍訓(xùn)

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