你受過他人的影響改變過自己嗎？是什么讓你改變的？你會因為觸動心靈的一句話而改變自己嗎？

小時候，不是去玩就是看電視的我，就知道和家人爭著搶看少兒頻道，所以為了看一個動畫片，屁股總是紅紅的。那天晚餐，桌上的菜很豐盛，我像往常一樣吃一大碗的米飯，以為還能和往常一樣吃完而受父母的表揚，可是終因為桌上的美味的佳肴只吃了一兩口。然后，我的屁股又紅了，媽媽把我按在椅子上，叫我吃完去，那時我已經(jīng)撐不下去了可又怕等下屁股開花只好艱難咽下那一碗的飯，吃完我的肚子圓圓的，很難受，又想吐又吐不出……

事后，我一個勁的埋怨媽媽然后就去看電視，動畫片后是廣告，那時我看到一個醒目的環(huán)保語：請珍惜每一粒糧食，在你把米飯倒進(jìn)垃圾桶時，成百上千的人正在忍饑挨餓。我恍然大悟，瞬間明白媽媽為什么要壓我吃完那碗飯……

隨著在學(xué)校的一場語文考試，我看到一篇文章，大意是這樣的：有兩個人去餐館吃飯，點了一桌子的菜，最終沒有吃完，不管旁人怎樣的眼光，開著寶馬揚長而去，最后服務(wù)員一邊嘆息，一邊把剩菜帶去垃圾桶。

這篇文章，使我更堅定從此不浪費一粒米飯，只因我知道農(nóng)民的辛苦，那些人的痛苦。

請珍惜每一粒糧食，在你把米飯倒進(jìn)垃圾桶的同時，成百上千的人在忍饑挨餓�？吹竭@句話，你被我改變了嗎？