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年糕能不能經(jīng)常吃 可以經(jīng)常吃年糕嗎
1、年糕不能經(jīng)常吃。
2、年糕雖然是美味營養(yǎng)的食物，但是卻不能經(jīng)常吃，首先是因為年糕是糯米制品，難以消化，如果經(jīng)常食用會加重胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，影響人們腸胃的健康;另外年糕的熱量也非常高，如果人們經(jīng)常吃年糕，還容易導(dǎo)致肥胖。
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