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蘋果和核桃可以一起吃嗎 蘋果和核桃可不可以一起吃
1、蘋果和核桃可以一起吃。
2、從食物的性味成分上來(lái)看，蘋果性涼，富含植物蛋白、碳水化合物、維生素、胡蘿卜素、膳食纖維及鈣、鐵、鋅、鉀等多種成分；核桃性溫，富含不飽和脂肪酸、維生素E、植物蛋白、B族維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)元素，這兩種食物成分不相克，可以與之同食。
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