1、認(rèn)真潔面。敏感肌膚想要改善那就從潔面開(kāi)始吧，敏感肌膚的人群一般肌膚都是處于比較脆弱的狀態(tài)，所以洗臉的產(chǎn)品需要使用溫和型的產(chǎn)品，水溫盡量使用溫水洗臉，并且這類敏感肌膚的類型是不建議頻繁過(guò)度洗臉的，這樣會(huì)導(dǎo)致肌膚更邁向損壞的狀態(tài)哦。

2、不要使用DIY護(hù)膚產(chǎn)品。現(xiàn)在都很流行這樣的DIY護(hù)膚產(chǎn)品做法，跟風(fēng)隨大流，別再挖坑讓自己跳了，敏感肌膚我們需要更加細(xì)心，需要自己做的產(chǎn)品可能每一步都很干凈，但是這些DIY護(hù)膚產(chǎn)品根本沒(méi)有通過(guò)萃取技術(shù)，一般是很難使得肌膚吸收的，相反，吸收不好還會(huì)使得肌膚悶住不透氣，加重敏感肌膚的負(fù)擔(dān)呢。

3、避免去角質(zhì)美白產(chǎn)品。敏感肌膚的脆弱性已經(jīng)較高的了，有頻繁去角質(zhì)習(xí)慣的你還是戒掉吧，而且敏感肌膚類型不適合使用美白產(chǎn)品，大家都知道，美白產(chǎn)品里面一般都含有一些胎盤(pán)素等成分，這是對(duì)敏感肌膚最大的傷害，極容易刺激肌膚造成二次傷害，所以敏感肌膚是禁用這些美白產(chǎn)品的。

4、注意化妝、卸妝。敏感肌膚本身就很脆弱，出門(mén)上妝盡量避免濃妝吧，畢竟，濃妝的妝容很容易造成肌膚負(fù)擔(dān)，而且，卸妝也是一步重要的步驟，尤其是敏感肌膚，長(zhǎng)時(shí)間卸妝不干凈，導(dǎo)致皮膚越來(lái)越差，所以對(duì)于卸妝產(chǎn)品仍然是要選擇溫和型的卸妝產(chǎn)品，敏感肌膚比較建議使用卸妝水吧。

5、有時(shí)停止使用護(hù)膚品。當(dāng)皮膚過(guò)敏的時(shí)候，一定要停止使用化妝品和護(hù)膚品了，每天保持面部的清爽干凈，必要時(shí)在醫(yī)生的建議下使用過(guò)敏性藥品。尤其是在干燥的季節(jié)，適當(dāng)?shù)亟o肌膚補(bǔ)充水分是很有必要的，防止肌膚脫皮、瘙癢等肌膚問(wèn)題產(chǎn)生，日�？梢远嗪纫恍┧�。

6、少吃海鮮等食物。一旦皮膚過(guò)敏，一定要管住自己的嘴巴，不能吃一些容易過(guò)敏的食物，例如魚(yú)蝦蟹等，往往皮膚過(guò)敏期間不注意飲食，會(huì)增加肌膚過(guò)敏程度哦！在肌膚過(guò)敏比較嚴(yán)重時(shí)，如果自己不能夠有把握地處理，不能盲目護(hù)膚，最好及時(shí)咨詢有經(jīng)驗(yàn)的相關(guān)醫(yī)師，做好肌膚修復(fù)治療。

7、注意防曬。大范圍來(lái)說(shuō)，任何一種肌膚都要做好防曬工作，著重說(shuō)一下敏感肌膚不得不更要注意防曬，它受到紫外線或者外界環(huán)境因素影響，極容易出現(xiàn)紅腫，甚至更加干燥刺痛的感覺(jué)，不僅夏天，冬天也要做好防曬護(hù)膚措施，才能更好地改善敏感肌膚，加強(qiáng)對(duì)肌膚的保護(hù)。

8、謹(jǐn)慎選擇護(hù)膚品。敏感肌膚相對(duì)于其它肌膚類型來(lái)說(shuō)，更需要用心選擇護(hù)膚品，很多護(hù)膚產(chǎn)品都是不適合敏感肌膚的，甚至有些護(hù)膚產(chǎn)品中含有加重肌膚敏感的成分，所以在選擇上盡量多注意，可以選擇溫和型，不帶刺激性的護(hù)膚品，相對(duì)來(lái)說(shuō)，盡可能減少對(duì)敏感肌膚的傷害。

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