親愛的家長朋友：

金風送爽，丹桂飄香。祝賀您的孩子即將步入充滿希望的大學生涯！大學階段是個體發(fā)展、身心成長、知識儲備、健康素養(yǎng)培養(yǎng)的關鍵時期。大學生的心理健康是他們發(fā)揮潛能，培養(yǎng)專業(yè)技能的保障，但是受到生活的不確定性、升學就業(yè)和戀愛等問題的影響，大學生容易遭到心理問題的困擾。心理健康教育與咨詢中心（以下簡稱“心理中心”）作為學校提供心理咨詢和心理健康教育的服務機構，將為您的孩子提供專業(yè)的輔導，暖心的守護，陪伴您的孩子一路同行，見證他們的成長！

近年來，國家高度重視大學生的心理健康問題。2022年，教育部將“加強和改進學生心理健康教育工作，實施學生心理健康促進計劃，做好科學識別、實時預警、專業(yè)咨詢和妥善應對”作為年度工作要點之一。心理中心積極響應國家號召，主要通過一系列的心理健康服務，培養(yǎng)學生良好的心理素質，減少由于心理矛盾或心理沖突所引發(fā)的適應不良，改善學生人際交往能力，發(fā)掘其個人潛能，促進學生人格成長，讓學生遇見更好的自己。新學期，我們將繼續(xù)注重每個學生的健康成長和心理素質的提高，幫助學生在積極的自我信念、意志品質、人際交往、社會適應等方面獲得發(fā)展。為此，誠邀各位家長提高對心理健康的重視，和學校通力協(xié)作，共同實現(xiàn)五育并舉，促進心理健康教育。

在此，我們?yōu)楦魑患议L朋友準備了一些小貼士，供大家參考：

01

營造溫暖、安全的家庭氛圍

積極關注孩子的心理健康狀態(tài)

大學生活對于子女來說是一個新的挑戰(zhàn)，而家庭是他們溫暖的港灣。作為家長，普遍關心的是孩子的生理健康、學業(yè)成績和生活習慣，卻容易忽略孩子的情緒和感受，忽視孩子的心理健康。從高中邁入大學，您的孩子需要經(jīng)歷身份角色的變化，適應大學的學習和生活；同時，您的孩子可能也正經(jīng)歷著學業(yè)、人際、戀愛、就業(yè)或者考研壓力的困擾。為了不讓你們擔心或是失望，他們可能不會主動告訴你們。因此，營造溫暖、安全的家庭氛圍，鼓勵孩子敞開心扉，多多關注孩子的心理健康。

02

傾聽、理解孩子

建立良好的親子溝通模式

升入大學的孩子基本上都已經(jīng)成年了。家長在與其交流的時候，要像面對朋友一樣面對孩子，相信他有自己的判斷，支持他的愛好和有益想法；對不足之處實事求是地提出自己的意見，而不是一廂情愿地過多嘮叨。大量的心理學研究表明，拒絕和過度保護的家庭教養(yǎng)方式容易造成孩子的偏差行為和低自我價值感，而父母采用溫暖、民主的教養(yǎng)方式有助于孩子的身心健康，傾聽、理解孩子是良好養(yǎng)育的開始。

03

適度放手，給予信任

尊重孩子的獨立需要

作為大學新生家長，可以給予孩子更多的信任，將他們作為成年人看待，多傾聽他們的想法，尊重他們的決定，欣賞他們的探索，多一些商量和鼓勵，少一些控制和嘮叨；多一些溫暖和支持，少一些批評和指責。孩子的成長是從依賴逐漸走向獨立的過程，父母需要學會適度放手。做到對孩子的事關心但不包辦，對孩子的成長關注但不過分干預。

04

加強家校溝通，利用多方資源

共同促進孩子的健康成長

孩子的健康成長需要家長和學校的共同努力，家長需要及時了解、掌握學校教育教學管理的相關要求和規(guī)定。建議家長主動加強與學院、輔導員老師的聯(lián)系，深入了解孩子在校期間的表現(xiàn)和情況。當發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)明顯不同于以往正常狀態(tài)下的跡象時，例如情緒低落、話語減少、作息紊亂、缺乏打理、傳遞消極厭世信息等，請及時與輔導員聯(lián)系，家校合作是高效解決問題和預防危機的重要策略。

在大學的幾年里，心理中心愿與您攜手同行，共同為學生的成長保駕護航，共同為學生未來人生的成功與幸福奠定基礎，共同期待著我們的學生學有所成。在此，非常感謝您對學校的信任和對心理健康教育工作的大力支持！

廣州工商學院學生處

心理健康教育與咨詢中心

2023年9月5日

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