健美操

一、考試內(nèi)容

1.基本素質(zhì)：形象(10分)；左右腿縱劈叉（10分）；健美操基本技巧（20分）

2.專項技術(shù)：成套動作(60分)

二、評分標(biāo)準(zhǔn)

（一）綜合素質(zhì)

1.考試內(nèi)容：

考評員對考生形象、左右腿縱劈叉、健美操基本技巧進(jìn)行考評；

2.評定標(biāo)準(zhǔn)

（1）形象

考評員目測考生身體各部分比例線條，形態(tài)外貌。依據(jù)身材勻稱，線條優(yōu)美，五官端正，三長一小的標(biāo)準(zhǔn)及面部形象進(jìn)行綜合評定。

（2）左右腿縱劈叉

姿態(tài)端正，腿及髖部全部著地、髖位正，兩腿伸直不扣分；髖關(guān)節(jié)下沿每離地面1—5cm扣1分，以次類推，滿分左右腿各5分。

（3）健美操基本技巧

考生需展示直升飛機(jī)成俯臥撐、直角支撐轉(zhuǎn)體360度、屈體分腿跳、單足轉(zhuǎn)體360度成垂地劈腿。

（二）專項技術(shù)

1.考試內(nèi)容：成套動作。

2.評定標(biāo)準(zhǔn)：

成套動作按照《國際體聯(lián)（FIG）2013—2016 年競技健美操競賽規(guī)則》的要求進(jìn)行編排，難度動作選擇 0.3 分（含）以上的動作，展示考生的競技能力和表現(xiàn)能力。成套動作時間為1分——1分30秒 。（不可選用中國健美操協(xié)會頒布的《競技健美操運動員技術(shù)等級規(guī)定動作》套路）。

三、說明

1.服裝要求：自備�？忌�必須根據(jù)項目要求穿專業(yè)健美操比賽服，否則不得上場考試。

2.綜合素質(zhì)十人一組進(jìn)行考試。

3.在工作人員的組織下，考生依次入場考試，成套動作需按校方提供的統(tǒng)一音樂伴奏下，在1分——1分30秒內(nèi)完成個人成套動作。從入場到成套動作開始之前有四個八拍準(zhǔn)備。音樂速度10秒鐘26拍左右。

4.每個考生只有一次考試機(jī)會，不得重做。

5.最后得分保留小數(shù)點后一位。

啦啦操

一、考試內(nèi)容

1.基本素質(zhì)：形象(10分)；左右腿縱劈叉（10分）；啦啦操基本技巧（20分）

2.專項技術(shù)：成套動作(60分)

二、評分標(biāo)準(zhǔn)

（一）綜合素質(zhì)

1.考試內(nèi)容：考評員對考生形象、左右腿縱劈叉、啦啦操基本技巧進(jìn)行考評；

2.評定標(biāo)準(zhǔn)：

（1）形象

考評員目測考生身體各部分比例線條，形態(tài)外貌。依據(jù)身材勻稱，線條優(yōu)美，五官端正，三長一小的標(biāo)準(zhǔn)及面部形象進(jìn)行綜合評定。

（2）左右腿縱劈叉

姿態(tài)端正，腿及髖部全部著地、髖位正，兩腿伸直不扣分；髖關(guān)節(jié)下沿每離地面1—5cm扣1分，以次類推，滿分左右腿各5分。

（3）啦啦操基本技巧

考生需展示屈體分腿跳、單足轉(zhuǎn)體720度、直腿揮鞭1080度、側(cè)搬腿接后搬腿平衡。

（二）專項技術(shù)

1.考試內(nèi)容：成套動作。

2.評定標(biāo)準(zhǔn)：

成套動作按照《全國啦啦操2014年競賽規(guī)則》要求進(jìn)行編排，成套內(nèi)容包括操化動作、4×8個八拍第二風(fēng)格動作（街舞、拉丁、SaSa、爵士舞等）、難度動作（轉(zhuǎn)體、平衡、跳躍），展示考生的舞蹈能力和表現(xiàn)能力。成套動作時間為1分鐘——1分30秒。

四、說明

1.服裝要求：自備。考生必須根據(jù)項目要求穿專業(yè)啦啦操比賽服，否則不得上場考試。

2.綜合素質(zhì)十人一組進(jìn)行考試。

3.在工作人員的組織下，考生依次入場考試，成套動作需按校方提供的統(tǒng)一音樂伴奏下，在1分——1分30秒內(nèi)完成個人成套動作。從入場到成套動作開始之前有四個八拍準(zhǔn)備。音樂速度10秒鐘26拍左右。

4.每個考生只有一次考試機(jī)會，不得重做。

5.最后得分保留小數(shù)點后一位。