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    哈爾濱應(yīng)用職業(yè)技術(shù)學院2023級新生軍訓作息時間表及好物清單!

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    2023年哈爾濱應(yīng)用職業(yè)技術(shù)學院軍訓,哈爾濱應(yīng)用職業(yè)技術(shù)學院2023級新生軍訓作息時間表及好物清單!

    哈爾濱應(yīng)用職業(yè)技術(shù)學院

    博學篤行技精德尚

    軍訓

    來了!來了!

    一年一度的新生軍訓它來了!

    2023級的小萌新們,

    你們準備好迎接大學的第一課了嗎?

    想要自如度過軍訓,那就必須采取

    非常手段!

    小編吐血總結(jié)【軍訓好物指南】

    望笑納!

    時間表走起~

    2023年哈爾濱應(yīng)用職業(yè)技術(shù)學院軍訓

    01

    軍訓好物—防曬防暑篇

    軍訓的永恒話題就是曬黑和曬傷!雖然已經(jīng)進入初秋,但紫外線仍然很強,防曬必不可少,一定要選擇防曬系度高且適合自己膚質(zhì)的防曬哦!否則一不小心就有可能曬傷哦~~

    因此

    一系列防曬防暑好物

    就顯得尤為重要啦~否則容易...

    軍訓

    防曬霜

    防曬霜多量+多次=效果更顯著

    現(xiàn)在的天氣非常的熱,室外的紫外線很強,如果沒有做好防曬,曬傷曬黑是不可避免的。所以,不管是男生還是女生,選擇一款適合自己膚質(zhì)的防曬霜是非常有必要滴~

    蘆薈膠

    2023年哈爾濱應(yīng)用職業(yè)技術(shù)學院軍訓

    軍訓那段時間可能天氣比較干燥,皮膚容易缺水,蘆薈膠可是補水神器喲,曬后修復(fù)也不可少~這普普通通的補水以及曬后修復(fù)神器蘆薈膠就可以急救一下你紅紅痛痛的皮膚呢!

    藿香正氣水

    2023年哈爾濱應(yīng)用職業(yè)技術(shù)學院軍訓

    良藥苦口

    雖然它的味道不那么美味,但是可以短時間緩解頭痛、惡心等中暑不良癥狀~防暑必備!

    02

    軍訓好物——貼士篇

    軍訓期間的“救命良藥”

    擔心的小萌新可以考慮入手

    透氣鞋墊

    2023年哈爾濱應(yīng)用職業(yè)技術(shù)學院軍訓

    穿過軍訓鞋的同學都知道,它的鞋底很硬。穿著板鞋站軍姿的后勁不亞于爬山。所以,一雙透氣舒適、有點厚度的鞋墊非常重要!站軍姿的舒適度up~下訓不再被人攙著走!

    潤喉糖

    2023年哈爾濱應(yīng)用職業(yè)技術(shù)學院軍訓

    軍訓少不了喊口號、合唱訓練和拉歌~所以備一些潤喉糖在身,可以有效保護好自己的嗓子。

    創(chuàng)可貼

    2023年哈爾濱應(yīng)用職業(yè)技術(shù)學院軍訓

    軍訓期間可能不慎會有磕磕碰碰,也有可能被鞋子磨腳,創(chuàng)可貼也是必需用品!

    風油精&清涼油

    2023年哈爾濱應(yīng)用職業(yè)技術(shù)學院軍訓

    清涼、止癢、驅(qū)蚊、提神√

    在室外軍訓避免不了蚊蟲叮咬,它們除了止癢之外,還有清涼提神、防止中暑的作用~

    03

    軍訓好物——必備物篇

    軍訓的正確打開方式

    當然少不了這些必備好物啦

    大容量水杯

    2023年哈爾濱應(yīng)用職業(yè)技術(shù)學院軍訓

    高強度的訓練會消耗體內(nèi)大量水分,所以及時補水十分重要,超級大水瓶便是我們軍訓時的“醫(yī)療包”~

    發(fā)圈和發(fā)夾

    2023年哈爾濱應(yīng)用職業(yè)技術(shù)學院軍訓

    女孩子們軍訓的時候,頭發(fā)是要扎起來的哦~還有一些碎發(fā)可以用發(fā)夾整理一下,盡量保持發(fā)型的清爽和干練吶!

    軍訓服

    2023年哈爾濱應(yīng)用職業(yè)技術(shù)學院軍訓

    軍訓褲子可能會不止一點oversize,學弟學妹們最好要準備好一條適合的腰帶哦。軍訓時分心提褲子可不是一件趣事~

    04

    軍訓注意事項

    1

    飯要吃飽,軍訓運動量大,加上天氣熱,會消耗體內(nèi)大量水分,倘若身體能量不夠,容易低血糖暈倒。

    2

    避免產(chǎn)生負面情緒~軍訓時教官都是按照正規(guī)的訓練科目進行訓練的,有些同學由于不適應(yīng)軍訓的辛苦,難免會有情緒或者抱怨,這時可以找輔導(dǎo)員老師協(xié)調(diào)處理喲~

    軍訓其實并沒有

    想象中的那么“scary”

    說不定會是一段難忘的回憶呢~

    希望23級小伙伴們

    都可以擁有一個

    愉快且圓滿的軍訓生活

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