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返xiao

校zhi

指nan

南

假期倒計時，新學期開啟！

假期倒計時，新學期開啟！

問

假期倒計時，要回到學校啦！

返校都需要注意些什么呀！

送你一份“返校指南”，讓它帶你平安順利返校！

答

叮咚～

我們猝不及防地迎來了

由數(shù)萬學子在各地上演的

年度大戲——《開學》

“開學號”列車已到站 ~

拿出角落里的行李箱 ~

快來 get 返校攻略吧！

HEY！你準備好了嗎？

第一站：健康篇

No.1 運動健康

最有效的“藥物”是人的免疫力，戰(zhàn)勝病毒靠的不是藥物而是自身的免疫系統(tǒng)，消滅病毒要運動健身、提高免疫力，循序漸進加強體育鍛煉，在日常學習生活中保持身心愉悅。

No.2作息健康

暑假的你，不吃早飯是不是已成為生活常態(tài)，下午睡醒也成為司空見慣。5G沖浪遍知天下曉事，月亮不睡你不睡。

早睡早起保證充足的睡眠。開學在即，也要合理安排起居，調(diào)整作息盡快找回狀態(tài)，熱情滿滿地迎接即將到來的校園生活吧！

No.3 衛(wèi)生健康

保持雙手衛(wèi)生，應用流動水按“七步洗手法”洗手或用免洗手消毒劑或消毒濕巾進行消毒。

勤換衣，早晚刷牙，遠離煙酒，遠離有毒有害物品，不隨地吐痰咳嗽、打噴嚏時要遮掩口鼻并及時做好手消毒。

No.4心理健康

最近你是不是有這些表現(xiàn)？食欲不振、情緒低落、內(nèi)心煩躁，做事沒有動力。如果沒猜錯的話，你應該患上了“開學焦慮癥”。

緩解開學焦慮最好的方法是：及時調(diào)整自己的情緒。當我們感覺到情緒很喪時學會放松心情，進行積極的心理暗示，把握最后的假期，積極樂觀地面對新學期的生活！

第二站：物品篇

No.1寢室鑰匙

當你帶著奔波的疲累終于來到了宿舍門口卻不能進門休息的苦楚，就是一把遺忘在家的宿舍鑰匙給你的。千萬不要被擋在了開學的第一步哦~

No.2 必備藥品

帶一些藥品有備無患，開學更要好好照顧自己~

No.3換季衣服

換季時節(jié)，氣溫不穩(wěn)定，衣物一定得準備妥當哦~沒有準備齊全也不怕，咱們有近在咫尺的快遞站。

No.4 各類證件

校園卡銀行卡學生證一定要記得帶好，莫要“待到用時方恨晚”。身份證相信大家都能記得帶上，但在返校途中要留心裝好，不要遺落~

第三站：返校篇

出發(fā)前

及時購票

根據(jù)返校時間安排，請同學們提前購置車票或機票。

關注天氣

及時關注天氣變化，攜帶雨具，隨時增減衣物。

注意防護

攜帶足量個人防護用品，注重個人安全。

旅途中

乘坐火車出行，不途徑洪澇災害地區(qū)和地質(zhì)災害地區(qū)。乘坐飛機出行，避開雷雨等異常天氣，可提前出行或選擇其他交通工具。

遵守交通規(guī)則，乘坐正規(guī)車輛，自覺遵守乘車規(guī)定。

留意道路情況，確保自身安全。

不隨身攜帶大量現(xiàn)金，看管好個人物品。

保護好個人信息。不輕易出示或外借銀行卡、身份證等個人證件。不要接受不明傳單，拒絕填寫個人財產(chǎn)相關信息，避免泄露隱私。

預防詐騙，警惕上當。

第四站：Flag篇

新的計劃

假期結(jié)束在即，你對新學期的計劃也要準備好啦！學習、社交、游玩，安排妥當，心里不慌~

嶄新作息

別忘了步道樂跑。健康作息是實現(xiàn)新學期計劃的第一步哦~

新的學習

認真學習專業(yè)知識，及時完成課業(yè)。密切關注各類證書考試資訊，提升個人能力水平。抓住課余時間學習技能，充實自己，實現(xiàn)彎道超車。

實用

Tips

快遞地址

在家的你，一定少不了線上購物吧。回到學校要記得改收貨地址哦~

學習用品

為了復習帶回家的書一定要檢查好帶回必用的，筆里有沒有墨、2B鉛筆準備好了嗎？考試用具都不缺了嗎？走之前一定要想想哦~

家鄉(xiāng)特產(chǎn)

和朋友見面有沒有準備家鄉(xiāng)美食呢？也讓朋友們嘗嘗你家鄉(xiāng)的味道吧~

為夢想設一個坐標軸

為即將到來的校園生活加油！

歲月不居，時節(jié)如流

秋日已至

期待我們的下一個相見~

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