生活篇

一、必備資料

1.錄取通知書、身份證以及戶口遷移證明（辦理戶口遷移學(xué)生需提供）等相關(guān)材料

2.團(tuán)員證及轉(zhuǎn)團(tuán)組織關(guān)系、學(xué)籍檔案（需密封）等

3.免冠一寸、二寸照片

二、生活用品

1.衣物用品：適應(yīng)東北秋冬氣候的衣物、鞋子

2.床上用品：被子、褥子、枕頭以及床單等套裝

3.洗漱用品：牙具、洗面奶、洗發(fā)露、沐浴乳、防曬霜以及其他護(hù)膚品

4.日常用品：臺(tái)燈、收納箱、插排、數(shù)據(jù)線、耳機(jī)、水杯、鏡子、梳子、衣架、粘鉤、晾衣掛、晾衣桿、雨傘、臉盆、暖水壺、拖鞋、澡筐、毛巾、蚊帳、鞋刷、洗衣液、香皂等

三、常備藥品

創(chuàng)可貼、碘伏等治療外傷藥品；治療感冒、發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等疾病藥品；花露水、清涼油等驅(qū)蚊藥品；治療過敏性鼻炎等個(gè)性化藥品。

四、公寓信息

本科生公寓全部為4人間，每個(gè)公寓床均為上床下桌設(shè)計(jì)。學(xué)校為所有新生寢室配備床墊，公寓床尺寸為寬0.9-1米，長(zhǎng)1.9-2米。新生還需自帶被褥等床上用品，也可到學(xué)校后再行購(gòu)買。

軍訓(xùn)篇

一、軍訓(xùn)必備物品

1、防曬用品

軍訓(xùn)期間溫度較高,在室外進(jìn)行軍訓(xùn)一定要注意防曬,選擇高倍數(shù)防曬用品，防止曬黑曬傷。當(dāng)你已經(jīng)出現(xiàn)曬傷情況，及時(shí)涂抹蘆薈膠，進(jìn)行曬后修復(fù)。

2、常用藥品

長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練加之炎熱的天氣容易中暑，藿香正氣水可以有效緩解癥狀。其次，太陽(yáng)長(zhǎng)時(shí)間的照射會(huì)使眼睛干澀，滴上兩滴眼藥水，讓眼睛也放松一下。喊口號(hào)和拉歌環(huán)節(jié)是軍訓(xùn)必不可少的一部分，潤(rùn)喉糖可以快速緩解嗓子的不適。

3、防蚊蟲物品

晚上是蚊蟲的活動(dòng)高峰，同學(xué)們晚訓(xùn)時(shí)可以噴灑花露水，防止蚊蟲叮咬。

4、大容量水杯

軍訓(xùn)時(shí)周圍會(huì)設(shè)有飲水點(diǎn)，學(xué)校為大家免費(fèi)提供礦泉水和解暑降溫的綠豆湯，只需要帶一個(gè)大容量水杯，就可以得到來(lái)自JLU滿滿的愛。

5、腰帶及鞋墊

軍訓(xùn)服一定要選擇寬松，同學(xué)們可以自備一條腰帶。選擇一雙柔軟舒適有彈力的鞋墊，站軍姿時(shí)會(huì)減輕身體的負(fù)擔(dān)。

二、軍訓(xùn)小貼士

1、飲食少吃油膩辛辣的刺激性食物

軍訓(xùn)期間能量消耗較大，同學(xué)們要均衡飲食，不暴飲暴食。不要因天氣炎熱或其他原因選擇禁食，避免出現(xiàn)低血糖等癥狀。

溫馨提示：早餐一定要吃！同學(xué)們可以帶幾塊糖果補(bǔ)充能量。

2、訓(xùn)練后按時(shí)作息

同學(xué)們?cè)谝惶斓挠?xùn)練過后，可以用熱水泡腳，舒筋活血，緩解腿部酸脹不適。長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練活動(dòng)消耗體力，充足的睡眠可以緩解身體的疲憊，同時(shí)有助于情緒的調(diào)節(jié)。

3、關(guān)注身體

不要在出汗后立即冷水沖澡，以防出現(xiàn)頭暈、頭痛、感冒等癥狀。

學(xué)習(xí)篇

一、 外語(yǔ)分級(jí)測(cè)試

根據(jù)我校外語(yǔ)教育教學(xué)改革的具體要求，2023級(jí)新生入學(xué)后將繼續(xù)實(shí)行多級(jí)別的大學(xué)外語(yǔ)分級(jí)教學(xué)。所有高考語(yǔ)種為英語(yǔ)的新生（藝術(shù)學(xué)院/體育學(xué)院/母語(yǔ)為英語(yǔ)的留學(xué)生以及滿足申請(qǐng)免修條件的學(xué)生除外）須參加大學(xué)英語(yǔ)分級(jí)測(cè)試，測(cè)試題型為客觀選擇題和主觀題。

根據(jù)申請(qǐng)免修情況及測(cè)試成績(jī)，將學(xué)生英語(yǔ)等級(jí)由高到低依次劃分為免修級(jí)、A級(jí)、B級(jí)、C級(jí)、預(yù)備級(jí)五個(gè)級(jí)別，實(shí)施英語(yǔ)分級(jí)教學(xué)。日語(yǔ)考生需參加大學(xué)日語(yǔ)分級(jí)測(cè)試。

二、大學(xué)學(xué)習(xí)生活

不同于高中的學(xué)習(xí)模式

大學(xué)提倡的是自主學(xué)習(xí)

要逐漸從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”

四點(diǎn)學(xué)習(xí)小建議

快拿出小本本記起來(lái)吧

“01

在上課之前把需要帶的書本文具全部帶好，短暫的課間很難允許我們返回宿舍取忘帶的物品，丟三落四可能會(huì)影響上課效率哦。

“02

大學(xué)上課方式與高中不同，多數(shù)課程沒有固定班級(jí)，專業(yè)課小班授課，個(gè)別課程為合班授課。同學(xué)們可以每次課前提前10-15分鐘到指定教室，選擇一個(gè)最佳上課位置，并做好課前準(zhǔn)備工作。

“03

上課提前兩分鐘將手機(jī)靜音（或關(guān)機(jī)）放置書包或者課桌抽屜，可以幫助你在上課過程中減少玩手機(jī)的概率，從而提高自己的上課專注度和質(zhì)量。

“04

積極記筆記，提高課堂效率。由于每節(jié)課的內(nèi)容都較多，筆記也會(huì)很多，來(lái)不及筆記的同學(xué)，記得及時(shí)拍下老師的PPT，以便課后完善筆記。

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