影響考試能否成功的因素有很多，除了主觀上的專業(yè)水平，衣食住行等客觀因素也是不能忽視的。每年校考過程中，都會(huì)有同學(xué)因?yàn)樽陨韺�業(yè)實(shí)力以外的因素影響發(fā)揮，非�？上�。所以考試期間考生不僅要關(guān)注自己對(duì)專業(yè)知識(shí)的掌握程度，也要關(guān)注考生“衣食住行”等各個(gè)方面。

2022年音樂�？歼�在如火如荼的進(jìn)行中，2月、3月仍是考生和家長(zhǎng)最忙碌的時(shí)候。無(wú)論是線上考還是線下考，考生都要做好充足準(zhǔn)備。今天，小音主要是針對(duì)即將奔赴線下考試的考生來談?wù)�，如何從衣食住行幾個(gè)方面，讓考試做到萬(wàn)無(wú)一失。

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前兩年，線上考試沒有廣泛應(yīng)用的時(shí)候，音樂�？歼�是以線下為主。小音作為藝考培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)老師，也曾到考場(chǎng)外捕捉學(xué)生考試相關(guān)影像素材。曾經(jīng)在某音樂學(xué)院門口看到穿奇裝異服之人：一女孩兒黃色頭發(fā)珠光寶氣，滿面夸張大濃妝，眼睫毛假的一眼被小音識(shí)破，還真是讓人瞠目結(jié)舌。倒是吸引了眼球，可小音覺得，如果是音樂藝考生，這打扮十分欠妥。平時(shí)怎么穿著張揚(yáng)個(gè)性都可以，考試就是考試，著裝應(yīng)該認(rèn)真嚴(yán)肅對(duì)待。畢竟這里不是娛樂選秀，這是招考音樂人才的考場(chǎng)�？忌�就是考生，無(wú)論報(bào)考什么專業(yè)，也不應(yīng)該脫離學(xué)生的本色和氣質(zhì)。

所以，妝容與著裝上，小音建議大家遵循以下原則：大方得體、簡(jiǎn)單青春、朝氣蓬勃、陽(yáng)光可愛、自然清爽為上上策。

切忌濃妝艷抹或者不修邊幅。過于成熟、過于浮夸的打扮，不會(huì)給評(píng)分老師留下好印象。你的整體打扮，要跟你所展示出來的作品和諧一致。

當(dāng)然，有些院校會(huì)明確規(guī)定不讓化妝，不讓穿禮服，也有院校會(huì)規(guī)定必須著正裝、淡妝等，這時(shí)候考生要認(rèn)真解讀招生要求，按照院校招考具體要求來決定如何妝造。

妝造時(shí)，建議考生打扮可以與自己的表演曲風(fēng)保持一定的協(xié)調(diào)性。古箏、琵琶等民樂專業(yè)，考生可以選擇偏古風(fēng)的服飾。美聲或民族聲樂專業(yè)，女生可以穿彰顯氣質(zhì)的禮服，適當(dāng)高度的鞋，男生可以穿西裝+白襯衫+黑皮鞋。

考試時(shí)，個(gè)人整體形象也很關(guān)鍵，除了考生的專業(yè)水平表現(xiàn)，穿著、妝容、發(fā)型，以及整體精神面貌也會(huì)影響打分。考生在打磨作品完整度的同時(shí)，注重評(píng)分老師的視覺感受，說不定可以給你帶來意外的加分。

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考試期間很多學(xué)生還是會(huì)上火，無(wú)論是當(dāng)?shù)乜忌�還是外地考生。畢竟面臨著千軍萬(wàn)馬過獨(dú)木橋的競(jìng)爭(zhēng)壓力，且大家奔波在各個(gè)考場(chǎng)，無(wú)論家長(zhǎng)還是考生，其實(shí)都挺躁的，也會(huì)焦慮。這時(shí)，飲食就尤為重要。

所以考生飲食上要千萬(wàn)注意。盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡，不吃辛辣油膩，愛上火的食物，以免對(duì)身體造成不適，影響考試。這里需要提醒聲樂類考生的是，上場(chǎng)前這幾樣食物一定切忌：大蒜（容易引起聲音失控，產(chǎn)生破音）、肥肉（油膩影響音色，無(wú)亮音）、啤酒（聲帶容易松弛拉不緊，聲音發(fā)散）。

另外，考試前復(fù)習(xí)練聲的時(shí)候，如果你剛練完聲，這時(shí)候嗓子是處在一個(gè)熱的情況，“熱”嗓子下千萬(wàn)不可吃太涼的食物，如冰棍、冰糖葫蘆或者冷飲等，因?yàn)檫@些忽冷忽熱帶來的強(qiáng)烈刺激會(huì)損害聲帶。別圖一時(shí)痛快，傷了自己的考試?yán)�器�?/p>

當(dāng)然，也不能亂吃藥，如果真的是身體不適，需要用藥，也要尊醫(yī)囑，謹(jǐn)慎使用。因?yàn)橛行┧幊酝陼?huì)有倦怠、口干、眩暈、惡心等不良反應(yīng)，對(duì)我們考生來說，還是盡量避免的好。

除了以上一些需要家長(zhǎng)和考生注意的，一些禁忌的食物，剩下的家長(zhǎng)還是要以孩子的想法為準(zhǔn)，家長(zhǎng)們可以從營(yíng)養(yǎng)角度給考生建議。

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NO.1

提早預(yù)定環(huán)境優(yōu)質(zhì)，交通便捷酒店

每年考試開始后學(xué)校附近的酒店早已沒地兒了。如果你要同時(shí)報(bào)考了同一所城市的幾所高校，難免考試有一定沖突。小音的經(jīng)驗(yàn)是住在這幾個(gè)學(xué)校的中間兒，選一些環(huán)境較好、交通方便的酒店。

特別現(xiàn)在是冬季，北方天氣還是比較寒冷，也要關(guān)注一下酒店的衛(wèi)生條件、取暖設(shè)施等等，這些都是保證好睡眠的前提。另外，最好是離地鐵近一些，因?yàn)榈罔F不會(huì)有堵車的情況，保證你準(zhǔn)時(shí)到達(dá)考場(chǎng)。

當(dāng)然，這主要是針對(duì)外地考生來說，家在考場(chǎng)當(dāng)?shù)氐目忌�，如果你家離考場(chǎng)較遠(yuǎn)，選擇一個(gè)離考場(chǎng)近的酒店也是非�？扇〉模�縮短奔赴考場(chǎng)路上時(shí)間，對(duì)考生來說，無(wú)論是從休息上來說，還是從穩(wěn)定心態(tài)來說，都是有利的。

另外，受疫情影響，考生及家長(zhǎng)也要提前與想要預(yù)定酒店取得聯(lián)系，問清楚住宿需要提供的證明證件等，以免入住時(shí)手續(xù)繁雜，造成不必要的麻煩。

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考前保證充分休息

有很多同學(xué)考試前一天還在拼命練琴、練聲，拼命刷樂理題�？荚嚽耙惶爝�在不顧一切的拼命復(fù)習(xí)。想要抓緊最后時(shí)間。小音覺得這種做法是得不償失的。

在考試過程中，尤其是在音樂藝考這種關(guān)鍵性，且需要看現(xiàn)場(chǎng)發(fā)揮的考試，保證充足的休息，保持精力充沛是非常有必要的。只有讓腦細(xì)胞補(bǔ)足了能量，才能在考場(chǎng)上正常發(fā)揮。但是保證休息也不意味著很早睡覺，睡太早可能醒太早。也不意味著睡太多，睡太多醒來可能頭腦不一定很清醒。這個(gè)根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況，日常休息規(guī)律，正常充足的睡夠即可。避免早起或者熬夜，以免打亂平時(shí)的“人體生物鐘”，影響考試發(fā)揮�？忌�既不要當(dāng)“貓頭鷹”，也不要當(dāng)“早起鳥”。

另外，如果考生無(wú)暇顧及天氣等變化，陪考人員要在藝考的這段時(shí)間里要時(shí)常關(guān)注天氣情況，根據(jù)氣候變化提醒考生隨時(shí)增添衣服，嚴(yán)防感冒。

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大城市的堵車人人皆知，而很多音樂類優(yōu)質(zhì)院�；�本上全在發(fā)達(dá)城市。所以如果考生家里不是自駕去的，小音的建議是：

外地考生最好提前一周到達(dá)考試城市（火車票、機(jī)票等提前預(yù)定）。一方面適應(yīng)一下陌生城市的生活，另一方面也可以提早熟悉一下考場(chǎng)所在位置，做到心中有數(shù)。

如果有特殊情況，如疫情管控政策影響等，需要外地來當(dāng)?shù)叵纫�隔離核酸的，家長(zhǎng)及考生也要把這個(gè)時(shí)間預(yù)留出來。這個(gè)要根據(jù)考生所在疫情防控政策而定，所以家長(zhǎng)考生要事先咨詢清楚。如果政策有要求，那提前一周時(shí)間也是不夠的，具體情況具體分析，大家一定要認(rèn)真對(duì)待，以免耽誤考試。

順利入住后，為了確保每位考生不遲到準(zhǔn)時(shí)走進(jìn)考場(chǎng)穩(wěn)定發(fā)揮，考試當(dāng)天有地鐵選擇地鐵。不想趕地鐵的話，提前預(yù)定出租車也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，提前預(yù)定避免現(xiàn)約車排隊(duì)約不到，干著急。當(dāng)然，如果沒有地鐵，公交也可以。

無(wú)論是選擇哪種交通工具，事先查好交通路線掌握從住宿地點(diǎn)到考場(chǎng)的大概時(shí)間，做好突發(fā)情況預(yù)案，對(duì)考生和家長(zhǎng)來說，也是十分必要的。

考試當(dāng)天，建議至少提前半小時(shí)到達(dá)考場(chǎng)，以免慌亂。小音也曾見過在考場(chǎng)外，考生和家長(zhǎng)急三火四奔跑的身影，看到這篇文章的考生和家長(zhǎng)，今年大家要避免這些匆匆忙忙。去考場(chǎng)之前要檢查：準(zhǔn)考證、身份證、考試用具、手機(jī)（提前充足電）、酒店門禁、零錢（坐公交用）等。另外，重中之重，考生在奔波各考場(chǎng)的過程中要注意安全，加強(qiáng)防范意識(shí)。

最后，時(shí)間計(jì)劃好，買好返程票，不要影響下一個(gè)要考的學(xué)校。

除了上述需要注意的外，考生們還要盡量減輕精神壓力，保持積極的態(tài)度�？紙�(chǎng)不僅拼的是專業(yè)的積累，也拼應(yīng)試心態(tài)，心理素質(zhì)差的學(xué)生可能在水平發(fā)揮上大打折扣，這樣在成績(jī)上就會(huì)拉開距離，心態(tài)也是決定成敗的關(guān)鍵。

每一場(chǎng)考試，都是一次歷練。每段鍥而不舍的付出，都有應(yīng)得的回報(bào)。音樂藝考生，愿你一直努力，勇往直前！2022藝考通過榜上，定會(huì)有你的一席之地！

如果你在備考過程中有疑問，識(shí)別下方二維碼，專業(yè)藝考團(tuán)隊(duì)為你答疑解惑！

內(nèi)容編輯：胭脂

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