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怎樣練習(xí)氣息讓說話更有力度？

Breath phonation

很多小伙伴后臺(tái)留言咨詢，自己很多時(shí)候說話有氣無力，聲音虛弱，中氣不足，唯唯諾諾的，該怎么做改變呢？那么今天，我們就來梳理一下氣息練習(xí)的關(guān)鍵小技巧叭。

氣息技巧練習(xí)

氣息訓(xùn)練方法對于播音生非常重要！在播音主持的學(xué)習(xí)當(dāng)中，氣息的核心點(diǎn)分為體量和控制兩方面。

因此，選擇一種強(qiáng)化心肺功能的運(yùn)動(dòng)作為日常，增強(qiáng)氣息體量是氣息長線發(fā)展的關(guān)鍵點(diǎn)喲! 那接下來，我們一起來看看氣息的控制練習(xí)都有哪些。

01

氣息--氣息調(diào)動(dòng)練習(xí)

放松身體，如聞花香般從容吸氣，氣流自上而下，兩肋張開，膈肌下沉，小腹逐漸擴(kuò)大緊張，吸氣至七八成滿，控制一兩秒，然后緩緩?fù)職�。提醒大家一定要注意“開口呼吸，口鼻同時(shí)吸氣”，培養(yǎng)呼吸器官與發(fā)聲器官的協(xié)調(diào)性。

02

氣息--弱控制練習(xí)

練習(xí)方式為，發(fā)“si”音，不要求聲帶震動(dòng)，力求字音在保持成阻的狀態(tài)，氣息能夠緩慢均勻的持續(xù)發(fā)出。這一環(huán)節(jié)是進(jìn)行對于弱控制狀態(tài)下氣息的穩(wěn)定持續(xù)的練習(xí)。

03

氣息--單元音韻母適應(yīng)性練習(xí)

方式為，口鼻同時(shí)進(jìn)氣，緩慢吸氣，隨后均勻吐氣，發(fā)高中低“aoeiuǖ”，每次持續(xù)20-30秒左右為合格。練為戰(zhàn)不為看，一切的練習(xí)都是為了最終的播講呈現(xiàn)，單元音韻母的口型和舌位在字音練習(xí)當(dāng)中最為基本，以此來進(jìn)行氣息的音節(jié)適應(yīng)性練習(xí)最為合適。

04

氣息--氣息的空間性呈現(xiàn)練習(xí)

方式為，想象呼喚的對象“阿毛”在你的耳邊、10米、100米、1000米等不同距離處，進(jìn)行呼喚。該練習(xí)目的在于感受氣息在進(jìn)行不同距離播講下的強(qiáng)度變化，以方便后續(xù)在稿件當(dāng)中進(jìn)行空間呈現(xiàn)時(shí)的氣息配合。

05

氣息--膈肌彈發(fā)感受練習(xí)

練習(xí)方式為，進(jìn)行“hei-ha”、“l(fā)v-lia”兩組字音的發(fā)音練習(xí)，通過變化音節(jié)長短、變化吐字長度，來進(jìn)行膈肌彈發(fā)的多方面感受。

啵啵有話說

氣息的高低強(qiáng)弱，抑揚(yáng)頓挫的變化，全靠呼吸肌肉靈活有力的運(yùn)動(dòng)來完成。播讀時(shí)要一直保持這種狀態(tài)，聲音完全由氣息來控制，這就是人們常說的“聲靠氣傳”。

氣息練習(xí)是播音學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)內(nèi)容，萬丈高樓平地起，夯實(shí)基礎(chǔ)，才能學(xué)得更好。

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