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    西安海棠職業(yè)學(xué)院2023年軍訓(xùn)攻略(內(nèi)附作訓(xùn)時間)

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    西安海棠職業(yè)學(xué)院2023年軍訓(xùn),西安海棠職業(yè)學(xué)院2023年軍訓(xùn)攻略(內(nèi)附作訓(xùn)時間)

    軍訓(xùn)攻略

    報告!前方發(fā)現(xiàn)一份軍訓(xùn)攻略

    服從命令/勇于拼搏/挑戰(zhàn)自我

    一年一度的新生軍訓(xùn)又叒到來啦

    經(jīng)歷過軍訓(xùn)磨煉的過來人

    深知軍訓(xùn)的苦剛剛?cè)雽W(xué)的海棠學(xué)子

    你們準(zhǔn)備好了嗎?

    為幫助2022級老生及2023級新生

    順利完成軍訓(xùn)

    這里有一份軍訓(xùn)攻略請查收!

    01

    軍訓(xùn)的

    報到時間

    2022級學(xué)生軍訓(xùn)時間為:

    2023年8月21日-8月30日,共計(jì)10天;

    2023級新生軍訓(xùn)時間為:

    2023年9月4日-9月18日,共計(jì)15天。

    02

    時間安排

    西安海棠職業(yè)學(xué)院2023年軍訓(xùn)

    03

    軍訓(xùn)要求

    1.安全教育是軍訓(xùn)團(tuán)開展工作的重點(diǎn),全體參訓(xùn)學(xué)生要樹立安全第一的思想,帶隊(duì)老師應(yīng)該反復(fù)對參訓(xùn)學(xué)生進(jìn)行防事故、保安全的教育。

    2.因身體缺陷或有其它特殊情況不能參加軍事技能訓(xùn)練者,經(jīng)教官和帶隊(duì)老師批準(zhǔn),報學(xué)生處備案,可以不參加軍事技能訓(xùn)練,但需要參加軍事理論課學(xué)習(xí)。擅自缺課者按曠課處理。3.參訓(xùn)學(xué)生必須嚴(yán)格遵守各項(xiàng)安全規(guī)定。尤其在持械操練中必須集中精力,嚴(yán)格按規(guī)定操作,服從承訓(xùn)教官的命令;不得隨意擺弄器材,訓(xùn)練完畢,要將器材存放于指定位置,不得隨意亂放,嚴(yán)禁用武器開玩笑。4.參訓(xùn)學(xué)生必需無條件地服從教官和帶隊(duì)老師的管理,在言語上不得頂撞;在行為舉止方面要做到令行禁止,有意見應(yīng)逐級反映。5.全體參訓(xùn)學(xué)生必須做到講道德、講文明、講禮貌,維護(hù)安定團(tuán)結(jié)。嚴(yán)禁聚眾鬧事、打架斗毆等嚴(yán)重?fù)p害學(xué)院名譽(yù)的行為。6.參訓(xùn)學(xué)生必須積極參加軍事訓(xùn)練和各項(xiàng)集體活動,不得逃避訓(xùn)練和活動;在軍訓(xùn)期間不允許接待來訪客人。7.參訓(xùn)學(xué)生夜間值勤要準(zhǔn)時到崗,堅(jiān)守崗位,不得擅自離崗,見到首長需立正并敬舉手禮。值勤期間需按規(guī)定做好相關(guān)記錄,不得做任何有損軍容風(fēng)紀(jì)的事。8.參訓(xùn)學(xué)生請病假應(yīng)有病假條及校醫(yī)院醫(yī)生證明并經(jīng)帶隊(duì)老師簽字;事假應(yīng)有相關(guān)證明并經(jīng)軍訓(xùn)團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。進(jìn)出營區(qū)大門必須持軍訓(xùn)團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)簽署的出門條,并進(jìn)行登記,歸隊(duì)時要到學(xué)院帶隊(duì)老師處銷假。9.軍訓(xùn)期間所有請病假的學(xué)生組成病號連,統(tǒng)一服從管理,病號連學(xué)生在身體條件允許的情況下在訓(xùn)練場地參與見習(xí),不得在宿舍內(nèi)逗留,不得擅自離開訓(xùn)練場,不得在營地內(nèi)自行活動。10.參訓(xùn)學(xué)生著裝及發(fā)式必須符合軍隊(duì)規(guī)章的規(guī)定,不得以任何借口和理由違反規(guī)定。在宿舍以外的地方,必須整齊著軍裝,不允許有敞懷、披衣、勾肩搭背等有損軍容軍貌的行為出現(xiàn)。11.軍訓(xùn)期間男女同學(xué)交往要注意言行舉止,無正當(dāng)理由男女生不得進(jìn)入對方宿舍區(qū)。12.就餐期間,嚴(yán)禁說話、亂跑(因值日需要的正;顒映猓。吃飯注意節(jié)約糧食,嚴(yán)禁浪費(fèi),不得飲酒。13.熄燈號響后,所有學(xué)生必須上床就寢,不允許在水房逗留,嚴(yán)禁說話、打鬧、打電話。14.參訓(xùn)學(xué)生要保管好個人財物。發(fā)生丟失,后果自負(fù)。

    04

    防曬篇

    1.出門前涂防曬霜:

    選擇適合自己的防曬霜,在集合前涂好防曬(不要忘記補(bǔ)涂哦~)。

    2.做好物理防曬:

    物理防曬才是yyds,建議同學(xué)們佩戴冰袖,通過隔絕、阻擋掉紫外線來實(shí)現(xiàn)防曬。

    3.曬后修復(fù):

    經(jīng)經(jīng)過一天的訓(xùn)練,皮膚會比較脆弱,回寢后應(yīng)該注意補(bǔ)水保濕,可以涂抹帶有修護(hù)功能的蘆薈膠等產(chǎn)品。

    05

    生活篇

    1.大容量水杯

    西安天氣還是很炎熱,加上長時間的暴曬和訓(xùn)練,讓我們身上的水分加速流失,為防止脫水,及時補(bǔ)充水分是必需的,每天準(zhǔn)備好白開水或淡鹽水,多次少量的飲用。切忌一次暴飲太多水,特別強(qiáng)調(diào),同學(xué)們要喝熱水,不要喝冰水,以免引起腹痛、腹瀉。

    2.舒適的鞋墊

    軍訓(xùn)時,長時間的站立難免會導(dǎo)致雙腳疼痛,建議同學(xué)們自備一雙舒適的軍訓(xùn)鞋墊。

    3.潤喉糖、糖果或者巧克力

    軍訓(xùn)時免不了要拉歌、喊口號,同學(xué)們可以自備一些潤喉糖來緩解喉嚨的不適;容易低血糖的同學(xué)可以自備糖果或者巧克力以備不時之需。

    4.進(jìn)餐攻略

    軍訓(xùn)期間體力消耗比平常大,一定要吃飽吃好,補(bǔ)充好能量。尤其是早餐必須吃,以免血糖低造成頭暈等不適。記得多吃一些肉類、蛋類,注意補(bǔ)充各種維生素。

    5.講究衛(wèi)生

    在軍訓(xùn)階段大家一定要注意個人衛(wèi)生,勤洗澡、洗衣服。

    6.其他物品

    可提前準(zhǔn)備皮帶、創(chuàng)可貼、常用藥物、驅(qū)蚊物品。

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